Với những người lớn tuổi, hệ thống miễn dịch suy giảm nhanh chóng nên thường hay bị cảm, sốt và rất lâu khỏi. Đặc biệt, khi ở trong môi trường có máy lạnh nếu không biết bảo vệ sức khỏe đúng cách thì sẽ làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng hay nghiêm trọng hơn là bị nhiễm thêm các bệnh mới. Hiểu được nỗi lo lắng của người sử dụng, các chuyên gia của trung tâm vệ sinh máy lạnh quận 5 sẽ hướng dẫn bạn cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho người lớn tuổi khi sử dụng máy lạnh trong bài viết dưới đây.
- Tuyệt chiêu làm mát nhà tiết kiệm điện cho máy lạnh
- Cách khắc phục remote máy lạnh bị hư
- Nguyên nhân máy lạnh Electrolux có mùi hôi
Xem thêm: Mẹo vệ sinh máy lạnh LG tại nhà nhanh gọn
1) Hại
– Ở phòng máy lạnh, không khí không được đổi mới, dễ lây lan các mầm bệnh truyền nhiễm đường không khí, viêm mũi họng.
– Những người thường xuyên sống trong môi trường máy lạnh sẽ làm cho cơ thể khó thích nghi với sức nóng của mùa hè và dễ bị cảm lạnh hơn.
– Nếu thường xuyên thay đổi môi trường nhiệt độ ( thường xuyên ra vào phòng máy lạnh ) cơ thể của bạn sẽ không thích nghi được với sự chênh lệch nhiệt độ giữa môi trường máy lạnh và môi trường bên ngoài gây ra những khó khắn cho sự hô hấp.
– Đối với những người lớn tuổi bị bệnh viêm khớp, đau dây thần kinh, viêm phổi, hen suyễn nếu thường xuyên ở trong môi trường máy lạnh sẽ làm cho bệnh tình trầm trọng hơn, cơn đau xảy ra nhiều hơn.
– Ngồi lâu trong phòng máy lạnh sẽ làm cho cơ thể bị mất nước, khô da, khô môi,…
– Nếu máy lạnh tạo ra tiếng ồng khi hoạt động ( ô nhiễm tiếng ồn ) làm cho nhiều người cảm thấy khó ngủ.
– Ở trong môi trường máy lạnh thường gây ra cảm giác biếng ăn.
2) Lợi
– Máy lạnh mang đến nhiệt độ thích hợp cho bạn những giấc ngủ ngon hơn.
– Khi sử dụng máy lạnh sẽ làm không khí trở nên mát mẻ, duy trì nhiệt độ cơ thể ở mức bình thường và làm hạn chế việc đổ mồ hôi và gây ra tình trạng mất nước, khô da.
– Với thời tiết nắng nóng khắc nghiệt như hiện nay thì nó có nhiều tác động đến các hoạt động của con người. Nó làm cho cơ thể chúng ta trở nên mỏi mệt, uể oải, không muốn hoạt động. Sử dụng máy lạnh để điều chỉnh nhiệt độ thích hợp giúp chúng ta có thể làm việc tốt hơn, tinh thần thoải mái hơn.
– Nếu máy lạnh được trang bị hệ thống lọc khí tốt sẽ mang lại bầu không khí trong lành thoáng mát, khi sử dụng máy lạnh bạn còn tránh được các dị ứng, mầm bệnh trong không khí.
– Bảo vệ làn da trước ánh nắng và hơi nóng của mặt trời
– Giúp tinh thần sảng khoái sau những giờ làm việc mệt mỏi.
3) Chú ý:
– Nên có 1 quạt hút trong phòng máy lạnh để có thể trao đổi không khí với bên ngoài môi trường.
– Vệ sinh sạch sẽ máy lạnh định kỳ theo đúng quy định của nhà sản xuất để máy có thể hoạt động tốt hơn, mang lại hiệu suất làm lạnh tốt. Tác hại của việc không vệ sinh máy lạnh mang đến cho bạn một hậu quả không lường.
– Thường xuyên bổ sung các vitamin và khoáng chất như: trái cây, rau, củ, quả.
– Khi trời mát, bạn nên tắt máy lạnh và mở cửa rộng để không khí bên ngoài có thể thổi vào trong phòng bạn.
– Bạn nên hạn chế sử dụng máy lạnh, chỉ nên sử dụng máy lạnh trong những ngày nắng nóng.
– Khi sử dụng máy lạnh tốt nhấy bạn nên duy trì nhiệt độ phòng vào khoảng 25 – 27 độ C
– Bạn nên để 1 chậu nước trong phòng để hạn chế tình trạng khô da.
